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新しい自分を発見しよう!!
C：スタジオを設立されるまでのことを、お聞かせいただけますか。
私は、生まれながらにアトピーで、小さい頃から当たり前のようにステロイドを塗っていました。4歳からクラシックバレエを習っていたのですが、本格的にバレエをしていた中学3年生の頃に、アトピーの症状が全身に出て動けなくなるほどに悪化したのです。当然、バレエも出来なくなってしまいました。1年間、治療に専念した後、お肌のことを勉強したいと考え、美容専門学校に通い、エステティシャンの資格を取得しました。少しずつアトピーの症状が改善してきて、バレエも再開し、エステサロンで働き始めたのですが、その頃、おけいこに通っていたのがヨガだったのです。ヨガのお陰で、アトピーの症状が改善したので、もっと深く勉強したいと思い、ヨガのインストラクターにもなりました。このような経緯から、エステとヨガを融合させ、その相乗効果で、より健康により美しくなっていただくメニューを作るために、自分でスタジオを設立してしまいました。 |
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C：ヨガの魅力について、もう少し詳しくお聞かせいただけますか。
ヨガは、ただ運動するというのではなく、心に働きかけます。そして、深い呼吸をすることで、リラックスできます。ヨガでは、「自分の内側を見つめなさい」ということを言いますが、あわただしい毎日の中で、ヨガの時間だけは、自分に集中し、自分を見つめ直すことで、「自分とは何か」ということが見えてきます。そうすると、自分のリズムを取り戻すことが出来ます。私は、アトピーの症状がひどかったときには、周りが見ているわけではないのに、いつも見られているように感じて自意識過剰になり、精神的にも不安定でした。ヨガのお陰で、『自分はこのままで良いのだ』と思えるようになり、心も強くなりました。『ヨガってスゴイ！』と感じましたよ。ヨガの良さを体感したことで、その奥深さに興味を持ち、もっと勉強したくなりました。
C：松下さんにお会いすると、とても綺麗で、まさかアトピーだとは、とても思えません。寝たきりの状態になるほどに酷かったアトピーを、どのように克服されたのですか。
今だから言えることですが、症状が重かったときは、例えるならミイラみたいな状態で、身体も痩せていてガリガリでした。アトピーと言っても、原因や症状は人によって様々です。食べ物が原因の人もおられますが、私の場合は、ストレスや環境に因るところが大きいようです。それで、メンタル的にも、ヨガが効果を上げたのだと思います。そして、アトピー治療には、与えることよりも、出し切ることの方が大切です。私は、海洋深層水を毎日2L位は飲んでいます。良質で十分な水とヨガのお陰で、末端冷え性だった私も、非常に代謝が良くなりました。食べ物については、野菜を多く摂取し、同じものを食べないで、バランスよく食べることを心がけています。また、脂っこいものや甘いものは控えめにしています。全く食べないと、逆にストレスになるので、控えめに食べています。ただ、残念ながら、アトピーは完治しません。今の私の状態は、自分の限界を知り、アトピーと、うまく付き合えるようになったという感じでしょうか。自分を知るということがとても重要だと思います。そういう意味でも、ヨガは効果がありましたね。
C：ヨガは、誰でも、いつからでも始められますか。
はい、大丈夫です。いつでも、誰でも出来ますよ。年齢層も幅広いです。ヨガの良いところは、「無理をしなくて良い」ことです。ですから、自分のペースで出来るのです。また、レッスンで習ったポーズの全部は無理だと思いますが、気に入ったポーズだけでも普段の生活に取り入れていただくと、生活のリズムにもメリハリができると思います。 |
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C：多くのヨガ教室がありますが、松下さんのスタジオの良さは、どこにありますか。
ヨガについては勿論なのですが、空間創りに、特に気を配りました。おしゃれな空間―心地よいアロマ・リラックス出来る音楽・あたたかい照明・高い天井―で過ごす時間を楽しんでいただけたらと思います。
C：私事で恐縮ですが、最近、筋肉量の減少で太ってきたのですが、ヨガはどうでしょうか。
ヨガは、インナーマッスルを鍛え、程よい筋肉が付きます。筋肉が付いて、代謝が上がり、脂肪が燃焼しますので、ヨガはお勧めですよ。
C：ヨガには、とても興味があったのですが、ますますレッスンを受けたくなりました。どのクラスからでも、始められるのですか。
初心者の方でも、どのクラスからでも始めていただけます。リラックスヨガから始められる方が多いですが、立ちポーズも入るベーシックヨガ、引き締めやダイエットに、より効果があるパワーヨガ等、どのクラスでも、インストラクターが個人個人に合わせて指導させていただきますのでご安心ください。
C：バレエやサルサ、ハワイアンのレッスンもあるのですね。
『新しい自分を発見しよう!!』というのが、当スタジオのひとつのテーマにもなっています。私には無理だと決め付けてしまわずに、ご興味があれば、ぜひチャレンジしてみてください。挑戦してみたら、とても楽しかったという声を、よく頂戴します。
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C：オープンされたばかりですが、どのような方向性でのスタジオ運営を考えておられますか。
ヨガに興味はあったけれど、これまで実際に経験したことがなかった方たちに、気軽に通っていただけるスタジオ―例えば、隠れ家のような自分自身の場所だと思っていただけるスタジオにしたいです。そして、自分の心と身体をリセットすることができる癒しの空間として存在し、レッスンやエステの後には、仕事などを元気に頑張るパワーを持って帰っていただけると嬉しいです。自分の生活リズムを良くする心地よい空間だと思っていただけるスタジオを作っていきたいです。
C：まさしく、私の求めているものです、素敵ですね。松下さんがバレエやヨガ等を、とても大切に思っていらっしゃることは、よく分かりましたが、他に好きなことは、どのようなことでしょうか。
美味しいものを食べることです（笑）。
C：たくさん食べても、太らないのですか。
よくビックリされるのですが、たくさん食べますよ。
C：毎日レッスンがあるようですが、お休みはありますか。
今のところ、ほとんど無いのですが、お客様と会って、「レッスンを受けて良かった」と言っていただけることが、私のパワーになっています。時間があると、カフェでゆっくりカプチーノを飲んで、ホッとするのも大好きです。
C：最後に、スタジオ・ユカリズムについて、アピールしてください。
スタジオプログラム以外に、エステメニューがあるのが特徴です。こじんまりしていますが、お客様一人一人に合ったものを提案させていただき、ゆったりとエステを受けていただけます。ヨガ等のスタジオメニューと、相乗効果が得られるようにも工夫しています。また、不定期ですが、日曜日には、世界で活躍されている、いろいろな方とコラボレーションするイベントを企画し、どんどん新しいものを作っていきたいです。 |
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cocopafe
編集後記 。。。
今の松下さんにお会いすると、動くのが辛いというのを通り越して、寝たきりになるほどの重症アトピーだったなどとは、とても信じられません。『ヨガのお陰』と、にこやかに話してくださる松下さんにインタビューして、もともと興味があったヨガに、さらに惹き付けられました。年齢と共に身体が硬くなり、筋肉量が減り…という悪循環を断つにも、無理をしなくて良いヨガは、長く続けられそうで、ぴったりです。松下さんのスタジオに行くには、少し急な階段を上っていかねばなりませんが、一歩スタジオに足を踏み入れた瞬間の心地よい感覚は、ぜひとも皆様に味わっていただきたいと思いました。HPを見るのと、実際にスタジオに行ってみるのとでは大違いです。癒しの空間を、ぜひ皆様も体感してください。このような素敵な自分の隠れ家ができ、ヨガやバレエ、ダンス、そしてエステによって、身体の内側からも外側からも綺麗を手に入れられたら…とワクワクしている私です。日常生活にヨガを取り入れ、とても体調が良くなったという友人の話を、ちょうど先日、耳にしました。松下さんの華麗なポーズには程遠いにしても、私が探していたものが、またひとつ見つかった嬉しい出会いでした 。 |
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text by ひびき証券・高松綾
| 松下さんへのメッセージをお待ちしております。 |
＊件名に「ライフナビ：松下さんへ」とご記入ください。
＊内容によっては受理できない場合もございますのでご了承ください。 |
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| May.2007 |
松下由加里
まつしたゆかり
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STUDIO YUKARIZM 代表
ヨガ・バレエエクササイズインストラクター
エステティシャン
A型
4歳でクラシックバレエを始める。ヨガ・バレエエクササイズインストラクター・日本エステティック協会認定エステティシャン資格を取得。各種ヨガ講師を務め、2007年3月にスタジオ設立。
http://www.yukarizm.com |
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